​​Improvisation : Activité consistant à fabriquer ou à faire quelque chose qui n'est pas planifié à l'avance, en utilisant tout ce qui peut être trouvé. L’origine du mot lui-même vient du latin « improvisus », qui signifie littéralement imprévu.

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Danse : La danse est une forme d'art vivant. C'est un mode d'expression éphémère constitué de séquences de mouvements de corps dans l'espace souvent accompagnés par de la musique.​​​​​​

  

La Danse Improvisée

Art de la création, la danse improvisée nous met face à l'inconnu, procurant de nouveaux états de conscience physique, émotionnelle et mentale, contribuant à développer notre confiance, notre identité artistique et notre personnalité.​ Le corps en musique comme accès à une autre partie de soi à travers l’inattendu et l'imprévisible. Un langage qui permet d'exprimer ce qui ne peut l'être autrement.

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... Comme plaisir du moment et de l’inattendu

Elle est directement reliée à l'envie de canaliser la vitalité du mouvement, qui ne demande qu'à s'exprimer, notamment grâce à la musique proposée. Elle est à la fois une pratique cathartique, libre, autonome, instinctive, une forme en soi. 

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... Comme outil d'apprentissage de la danse

Elle est la naissance même du mouvement, du rapport au corps, au sens, à l'espace et à la musicalité. Outil pédagogique qui puissant qui permet à chaque individu de se positionner comme à la fois le créateur, metteur en scène et interprète de sa danse. Le statut du " professeur ou enseignant" étant alors beaucoup plus une position de facilitateur d'un cadre et d' environnement non compétitif, permettant à chacun d 'ouvrir ses propres possibilités.

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... Comme accès direct à la création

L'improvisation est aussi conçue comme un puissant outil de composition. Elle consiste alors à identifier, sélectionner et orienter des éléments aperçus dans l’improvisation, comme pilier et cadre de la future création. Un temps ou l'on va pouvoir explorer et approfondir ces formes et sensations, se les approprier et en dégager le sens. Le chorégraphe est d'abord un spectateur cocréateur de l'œuvre, de ce qui se passe. Une création basée sur une écoute, un laisser faire, une observation et une traduction. 

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.... Comme base de la re-présentation

Une mise en jeu immédiate des corps, en rapport avec l'action dans son environnement direct : à la scène, au public, aux objets, à la musique, aux sens. Une action de l instinct et de l'instant rendue possible par la responsabilité que laisse le chorégrpahe à l'interprète. Dans cette posture artistique, danseurs, chorégraphe et spectateurs créent ensemble, et sans cesse, le sens de ce qui advient.