LE LANGAGE DU CORPS EN MOUVEMENT
ATELIERS & INITIATIONS
DANSER, S'EXPRIMER ET SE LIBERER PAR LA DANSE IMPROVISEE
Langage du Corps en Mouvement
Compositions instantanées
Improvisations dansées
Expression de soi
Pas de places disponibles actuellement pour les cours en ligne privés. Nous vous informerons des prochaines ouvertures.
Une danse simple, expressive et habitée
Mariona propose une danse spontanée et décomplexée, une danse de la création, laissant libre cours à l’improvisation, au lâcher prise, à la narration et aux émotions. Quel que soit le niveau de chacun, l'expression artistique est à la portée de tous. Une approche différente et expérimentale qui permet d'ouvrir les possibilités, de révéler ses aptitudes créatives, une véritable thérapie par la joie et l'expression de soi.
• Une danse de l'improvisation, simple et accessible, basée sur la musicalité, l'imprévu et le ressenti. Un mouvement laissant libre cours à l’instant, au lâcher prise et à la narration. Une danse de l’humain, sensible et expressive, qui mêle instantanéité, intimité et intensité.
• Les espaces proposé par Mariona sont un véritable bol d’air frais, alliant interprétation, poétique du jeu et lâcher prise. Travail sur le geste, l’écoute, la présence et le rapport à l’autre. Une invitation aux possibilités du moment. Un lieu de découverte par la création.
• Eveiller ses qualités d'interprète, libérer ses talents d’expression, incarner un personnage, créer une histoire, transmettre une émotion, cultiver son imagination, improviser un récit dansé. Travail sur l'écoute, le geste, la présence, l'interprétation et le ressenti.
• Chaque participant(e) est invité(e) à explorer ses potentialités, créer son propre mouvement et affirmer son identité artistique par le biais de jeux d’exploration, d’improvisations guidées et de compositions instantanées.
• Une invitation au langage du corps par le spectacle vivant où se croisent univers, personnages, tableaux thématiques, dynamiques de groupe, storytelling… un espace de liberté, de connexion et de simplicité en musique et en mouvement.
• Un moment convivial de détente et de créativité. Une impulsion. Une recharge sans prescription.
Services proposés
Particulier et Grand Public
• Atelier privé en visio et en présentiel
• Ateliers Adultes Découverte semi privé
• Accompagnement individuel sur mesure
Entreprises - Evènementiel Bien être
Exemple de thématiques proposées:
• « Le Mouvement, un exutoire à porté de chacun »
• « Le Corps et le mouvement comme relâchement »
• « Expression et danse thérapie »
Exemples thématiques proposées:
• « S'exprimer et se libérer par la danse et le mouvement »
• « Comment créer et raconter une histoire avec le corps ? »
• « Le corps, un accès direct à une autre partie de nous »
• « Incarner un personnage et son histoire »
Before a child speaks, it sings. Before they write, they paint. As soon as they stand, they dance.
Art is the basis of human expression.” Phylicia Rashad.
Déroulement
• Intro : Bienvenue & Déroulement Session
• 1ière partie : Eveil du corps & Mise en mouvement
• 2ème partie : Explorations & Improvisation Dansées
• 3ème partie : Tableaux thématiques & Créations Instantanées
• Clôture de d’atelier : Cool Down & Relaxation
Objectifs et bénéfices
Les ateliers ont pour objectif de favoriser le développement artistique et personnel de l'individu, en développant sa capacités à:
• Devenir force de proposition et se mettre en scène spontanément
• Libérer sa nature créative, déposer le mental et se faire plaisir
• Prendre confiance en soi et se détacher du regard des autres.
• Explorer son identité artistique et ses qualités d'interprète
• Développer son propre langage corporel et créer sa danse
• Pouvoir se mettre en mouvement grâce a la musicalité
• Connecter à ses sensations et à sa corporéité
• Interpréter un rôle et une gamme d’émotions
• Favoriser l'expression de soi par la création
• Prendre des décisions devant l’imprévu
• Exprimer ses émotions sans danger
• Confier en l'imprévu et en l'instant
• Ressentir pleinement et lâcher
• Incarner différent textures
• Cultiver son imagination
• Vivre l'instant
"I am not interested in how people moves, but what moves them" Pina Bausch.
Public
• Les ateliers s’adressent à tous les corps qui ressentent l'envie ou le besoin de bouger et de s'exprimer et à toute personne qui souhaite développer son sens artistique et expression scénique.
• Débutant(e)s bienvenu(e)s tout âge et tous niveaux.
• Aucun prérequis nécessaire, pas de limite d’âge.
• Amener votre sens de curiosité.
Outils Pédagogiques
Intro au textures
Jeux de contrastes
Incarnation du geste
Expression scénique
Improvisations guidées
Personnages et histoires
Théâtre d’action et d'objet
Variation espaces et temps
Compositions instantanées
Jeux d’explorations sensoriels
Mise en scène et dynamiques de groupe
Intervenante
Danseuse, chorégraphe, performer, improvisatrice, Mariona raconte des histoires par le corps, la musique et le geste à travers des personnages généreux et plein de vie, souvent touchants, parfois extravagants mais avant tout, profondément humains. Elle propose une danse expressive qui permet de mettre en scène notre palette d’émotions, se libérer de nos carcans et de célébrer la beauté et le mystère de l’être. Elle partage une danse de la performance, axée sur la présence, le rapport à l'autre, la mise en scène et l'improvisation. Des rencontres ou la création artistique est à la portée de tous, quelque soit son expérience, un espace de connexion et de possibilités ouvert à tous.
Place à l’inattendu,
A la mélodie des corps,
A la poésie du mouvement,
A la joie du moment présent.
Retour Participant(e)s
« 2 mots: révélation et libération , on en ressort défoulée, reboostée, inspirée…
« Au delà de mes attentes, une véritable thérapie personnelle au delà de la danse, sans que je m’y attende vraiment »
« Ca va tout seul en fait, il y a des propositions, une méthodologie , une pédagogie qui nous permet vraiment de puiser dans qui nous sommes et simplement d’être…
« C’était vraiment magique ! les propositions que Mariona nous a faite, le groupe, la richesse et la variété des activités proposées…
« On se sent à l’aise quelque soit notre niveau de danse et nos peurs initiales…
« Vraiment exceptionnel tant au niveau de l’organisation du détail qui est donné, elle nous met à l’aise immédiatement, que du groupe, hyper chaleureux avec une énergie incroyable…
« Beaucoup de chaleur, de joie, on se sent danseur, danseuse, on ose, on ose le mouvement, il y a une richesse d’univers, on ne veut pas que cela s’arrête… une chance d’y participer.
« Aller chercher notre créativité et cette légèreté qu’il y a en nous, et ça c’est vraiment fun ! merci. Et puis c était intimiste aussi, un grand respect, une grande attention, une expérience très enrichissante au niveau personnel, instructif sur soi, gai.
« Beaucoup de joie et de lumière, on voit vraiment toute les facettes de la personne humaine à travers cette journée ! Un lâcher prise déconcertant, magique, de façon naturelle, je me suis laissée emportée du début à la fin »
« Cela m'a permis de puiser dans des ressources insoupçonnées, de sortir de ma zone de confort. Comme si un blocage a été levé, des barrières qui étaient là depuis longtemps qui m'empêchaient d'exprimer quelque chose...
« Reconnecter à ma joie , que j'avais un peu oublié peut être que je n'arrivais plus à le recontacter seul. En fait, j’étais surpris tout le temps, il y a des moments ou cela ma permis de relâcher des trucs que je ne savais même pas que j’avais besoin de relâcher….
« Tout bonnement enchantée par l'approche de la danse sans prise de tête, très humaniste , une générosité et une bienveillance qui met a l’aise et entraine tout le groupe avec une simplicité déconcertante ….
